Você faz exercício físico?

Você faz exercício físico?

Você faz exercício físico? Todo adulto deve praticar exercícios físicos de moderada a alta intensidade por 30 minutos por pelo menos quatro dias por semana e, de preferência, todos os dias. Esta recomendação foi estabelecida pelo Colégio Americano de Medicina...
Você sente falta de ar?

Você sente falta de ar?

Você sente falta de ar? Como normalmente não percebemos nem pensamos na respiração, quando, por algum motivo, enfrentamos uma dificuldade respiratória, temos a sensação de estar com “falta de ar”, ou seja, a intensidade da respiração não está satisfazendo as...

Você tem enxaqueca?

Você tem enxaqueca? Enxaqueca é uma cefaleia, dor de cabeça que acontece em crise por um processo inflamatório no vaso, veia ou artéria. Os motivos desse problema são desconhecidos.Quem tem enxaqueca nasce com essa tendência, que também pode ser familiar. É uma dor...
A importância do aleitamento materno

A importância do aleitamento materno

A importância do aleitamento materno No próximo domingo é o dia das mães e, por isso, hoje vamos destacar como é importante as novas mamães amamentarem seus bebês.O aleitamento materno é a melhor forma de alimentar o recém-nascido no primeiro ano de vida. É um...

Qual é a diferença entre artrite e artrose?

Qual é a diferença entre artrite e artrose? A artrite é o processo inflamatório em alguma articulação. Todos os movimentos que temos no corpo significa que existem dois ossos, que chegam próximos um do outro. Eles são unidos por ligamentos, tendões, estruturas,um...