Ver todos os posts de Dr Salim

Série especial: Cuidados no inverno I

O inverno é uma estação de muito frio e tempo seco. Portanto, as pessoas precisam aprender a não permitir que haja um grande contraste térmico no seu organismo. Comprovadamente não se sabe quais doenças isso pode causar, mas é melhor e mais adequado que se você se agasalhe bem diante de uma temperatura baixa.

É necessário também que você procure se alimentar de maneira adequada no inverno, consuma alimentos mais aquecidos, mas que não engordam. Não deixe de tomar bastante líquido nesse tempo seco, que acaba roubando a umidade das nossas mucosas.

Além disso, preste atenção ao fazer exercícios – principalmente aqueles que não estão acostumados. Antes de começar a realizar as atividades, faça um check-up com seu médico, principalmente os que têm mais de 35 anos. Tome cuidado também com problemas ortopédicos. E, os diabéticos com problemas circulatórios precisam se agasalhar de maneira adequada nesse inverno de frio intenso.

Saiba Mais

Hoje, dia 14 de junho, é o Dia Mundial do Doador de Sangue!

O Dia Mundial do Doador de Sangue é importante para lembrar as pessoas da nobreza dessa ação, que não causa problemas. É uma atitude útil para coletividade e, às vezes, pode servir para o próprio doador de sangue e para seus familiares.

A pior coisa que pode acontecer no hospital é precisar de plaquetas, hemácias, glóbulos brancos, fatores de coagulação, ou seja, algum tipo de transfusão, e não ter o tipo adequado no banco de sangue. Principalmente quando é em caráter de urgência, que acaba sendo feita de uma maneira mais tensa, já que a doação é cercada de muito estudo antes do paciente receber o sangue.

Por isso, é recomendado doar sangue de duas a três vezes por ano. Pesquise as principais informações, como idade máxima e mínima, peso, alguns fatores de risco. Os médicos, por exemplo, não devem doar sangue porque fazem parte da população de risco. Os melhores doadores são o que não lidam com saúde da comunidade em geral.

Antigamente, havia os doadores profissionais, que recebiam algum benefício para praticar a ação e isso era algo ruim. Hoje em dia, as pessoas comuns doam sangue de maneira inadvertida e inocente, sem destinar o paciente. A melhor maneira de ter um banco de sangue adequado é quando há doadores desconhecidos, porque dessa forma, eles se tornam conhecidos no banco de sangue. Por isso, cada vez que você recebe uma transfusão de sangue, o banco pede que devolva doadores de sangue.

Portanto, doe sangue!

Saiba Mais

Cuidado com as alergias nessa época no ano!

O outono é caracterizado pela alternância entre frio e calor. É uma época em que as pessoas com alergia respiratória sofrem demais. As doenças são: rinite alérgica, sinusite alérgica, faringite e laringite alérgica e a asma. Nesse momento do ano, os médicos que cuidam dessas doenças não costumam tirar férias, porque trabalham intensamente.

Os portadores de alergias respiratórias devem consultar o médico e conversar sobre as medicações adequadas, além de analisar se é necessário modificar o tratamento. É importante saber também como se comportar diante de uma descompensação do quadro alérgico, por exemplo, com nariz entupido ou escorrendo sem parar e chiado no peito. Portanto, é necessário prevenir e ficar atento diante das complicações, como infecções com sinusite bacteriana e até mesmo pneumonia.

Saiba Mais