Para termos uma boa saúde é fundamental que diversos aspectos da nossa vida estejam em equilíbrio. Para alcançar esse objetivo é importante cultivar hábitos saudáveis e evitar aqueles que podem nos fazer mal de alguma forma.Ter qualidade de vida está ao alcance...
alimentação saudável
Qual é a melhor alimentação para um hipertenso?
A dieta é parte indispensável da prevenção e tratamento da pressão alta. Com alimentação adequada, um hipertenso necessitará de menos medicação ou até poderá ficar sem nenhuma. A base fundamental é a restrição de sódio, contido no sal de cozinha. De um modo...