Alimentação Saudável

O que comer no Carnaval?

O que comer no Carnaval?

BLOG   Meus amigos, a turma pergunta: o que eu devo comer no carnaval? Eu te digo, primeiro tem que comer fracionadamente, não deve ter longos jejuns, e nem comidas em alto volume numa refeição só. No calor, na brincadeira, pulando, dançando, vamos evitar comidas...

Você já sofreu com fissura anal?

Você já sofreu com fissura anal?

BLOG   O problema é comum em crianças, mas pode ocorrer em qualquer idade. A fissura anal é uma pequena laceração no tecido que reveste o ânus. Ela causa dor à evacuação além de sangramento. O sangue pode estar presente ao redor das fezes ou no papel...

Você conhece os benefícios do ovo?

Você conhece os benefícios do ovo?

BLOG   O alimento é um grande aliado da memória e também das grávidas. O ovo já foi considerado um vilão na mesa dos brasileiros. Isso porque a gema carrega colesterol e o alimento passou a ser acusado de elevar os níveis de gordura no sangue. Porém,...

Cafeína faz mal para a saúde?

Cafeína faz mal para a saúde?

BLOG   A cafeína pode ser consumida em várias fontes: - Café expresso, coado (100 mg a 150 mg para 185 ml) ou instantâneo; - Refrigerantes contendo a substância (45 mg por 370 ml); - Analgésicos e antigripais com venda liberada (25 mg a 50 mg por...

Prevenção do câncer

Prevenção do câncer

BLOG   Hoje, vamos destacar alguns alimentos capazes de prevenir essa doença, que mata pelo menos 8 milhões de pessoas no mundo todo os anos, segundo a Organização Mundial da Saúde: - Vegetais crucíferos: eles são da família de vegetais, cujas folhas...