O que é a fibromialgia?

Recentemente, a pop star Lady Gaga anunciou cancelamento do seu show no Rock In Rio por causa de fibromialgia. Uma síndrome que aparece de tempos em tempos mas que pode impedir o trabalho momentaneamente como é o caso da cantora, atriz e produtora musical americana de 31 anos. 

Fibromialgia é uma síndrome em que a pessoa sente dores por todo o corpo durante longos períodos, com sensibilidade nas articulações, nos músculos, tendões e em outros tecidos moles..

A fibromialgia está diretamente ligada também à fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça, depressão e ansiedade. Pesquisadores acreditam que a síndrome é causada por um descontrole na forma como o cérebro processa os sinais de dor. No caso, a pessoa tem uma alteração no processamento da informação da dor na medula e no cérebro

Causas da fibromialgia

As causas da fibromialgia ainda são desconhecidas, mas existem vários fatores que estão frequentemente associados a esta síndrome. 

• Genética: A fibromialgia é muito recorrente em pessoas da mesma família, o que pode ser um indicador de que existem algumas mutações genéticas capazes de causar a síndrome.
• Infecções por vírus e doenças autoimunes também podem estar envolvidas nas causas da fibromialgia.
• Distúrbios do sono, sedentarismo, ansiedade e depressão também podem estar ligados de alguma forma à síndrome.

Os médicos alertam para alguns fatores de risco que facilitam o surgimento de fibromialgia.

• Sexo: a síndrome é mais comum em mulheres do que em homens, em especial naquelas entre 20 e 50 anos.
• Histórico familiar: a doença é recorrente entre membros de uma mesma família, indicando que talvez exista algum fator genético envolvido nas suas causas.

• Dor generalizada: a dor associada à fibromialgia é constantemente descrita como uma dor presente em diversas partes do corpo e que demoram pelo menos três meses para passar.
• Fadiga: pessoas portadores dessa síndrome frequentemente acordam já se sentindo cansadas, mesmo que tenham dormido por muitas horas. O sono também é constantemente interrompido por causa da dor, e muitos pacientes apresentam outros problemas relativos ao sono, a exemplo da apneia e insônia.
• Dificuldades cognitivas: para os portadores de fibromialgia, é mais difícil se concentrar, prestar atenção e focar em atividades que demandem esforço mental.
• Dor de cabeça recorrente ou enxaqueca clássica, dor pélvica e dor abdominal sem causa identificada (Síndrome do intestino irritável)
• Problemas de memória e de concentração.
• Dormência e formigamento nas mãos e nos pés.
• Palpitações.
• Redução na capacidade de se exercitar.

Os sintomas de fibromialgia são muito similares a sintomas de outras síndromes. Geralmente ele é feito por um reumatologista. Por isso, é importante que, durante da consulta, você:

• Descreva todos os seus sintomas e a intensidade das dores que sente.
• Fale sobre problemas médicos que teve no passado, bem como o de seus parentes.
• Relate todos os medicamentos e suplementos que toma.
• Diga ao médico se tem problemas ao dormir.

Diagnóstico de Fibromialgia

O diagnóstico da fibromialgia é feito clinicamente (por meio da história dos sintomas e do exame físico). Não existem testes laboratoriais que possam realizar o diagnóstico, mas o médico pode solicitar exames de sangue para que outras doenças, com sintomas e características parecidos, sejam descartadas entre os possíveis diagnósticos.

Tratamento da fibromialgia

O tratamento de fibromialgia é mais eficaz quando são unidos medicamentos e cuidados não medicamentosos. O foco é evitar a incapacidade física, minimizar os sintomas e melhorar a saúde de modo geral.

Pode envolver:

• Fisioterapia.
• Programa de exercícios e preparo físico.
• Métodos para alívio de estresse, incluindo massagem leve e técnicas de relaxamento.
• Terapia cognitivo comportamental

    É uma parte importante do tratamento, onde o paciente aprenderá a :

• Lidar com pensamentos negativos.
• Reconhecer o que agrava seus sintomas.
• Buscar praticar atividades agradáveis.
• Estabelecer limites.

Existem várias classes de medicamentos que são utilizados em conjunto com o tratamento não medicamentoso. As drogas mais utilizadas são analgésicos de ação central, incluindo algumas drogas antidepressivas e antiepilépticas que têm esta ação analgésica. Medicamentos para melhorarem o padrão do sono e relaxantes também são, frequentemente, utilizados isoladamente ou em conjunto com medicamentos analgésicos.

Entre outras recomendações estão:

• Seguir uma dieta bem balanceada.
• Evitar cafeína.
• Manter uma boa rotina de descanso para melhorar a qualidade do sono.
• Acupuntura.
• Os casos graves de fibromialgia podem ser encaminhados a uma clínica especializada em dor.

A fibromialgia é uma síndrome de longa duração com flutuações frequentes na intensidade da dor. Seguindo o tratamento corretamente e tomando os devidos cuidados dentro de casa, os sintomas tendem a melhorar. Mais importante ainda: com os devidos cuidados, a pessoa com fibromialgia não perde sua capacidade funcional.

Veja também: Tratamentos alternativos para fibromialgia

Em casa, você pode tomar algumas medidas para ajudar no tratamento e a conviver melhor com a doença.

• Reduza o estresse diário
• Durma o suficiente para estar descansado no dia seguinte
• Exercite-se regularmente
• Mantenha um mesmo ritmo de vida
• Preserve um estilo de vida saudável.

Dr. Salim

CRM-SP 43163

É conhecido também como médico da família. Formado em 1981, na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, concluindo residência dois anos depois, em 1983. Desde então, atua como clínico geral no Hospital Sírio Libanês, além de atender também em sua clínica privada.

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