O idoso tem que praticar atividade física, não é para correr maratona ou carregar 30 quilos, mas é preciso se condicionar a caminhar diariamente para ter uma boa musculatura, que ajuda em tudo o que causa dificuldade no idoso. Os exercícios físicos, mesmo que suaves, são muito importantes para as pessoas velhas.

Outra dica importante para o idoso é: ter humildade. É necessário aceitar que tem dificuldades, problemas e aceitar ajuda e a colaboração de seus familiares para que tenha uma velhice saudável e feliz.

Humildade é aceitar ajuda, cuidados e mudanças na vida, como não morar mais sozinho. O idoso que não aceita ajuda pode ter um problema sério futuramente.

Dr. Salim

CRM-SP 43163

É conhecido também como médico da família. Formado em 1981, na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, concluindo residência dois anos depois, em 1983. Desde então, atua como clínico geral no Hospital Sírio Libanês, além de atender também em sua clínica privada.

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