Uma nova modalidade de dieta, chamada de “Dieta Low Carb”, está pegando com o intuito de permanecer por bastante tempo em jejum, mas será que é realmente eficaz?
Nutrição
A Importância da Reeducação Alimentar
Entenda qual a importância de uma boa reeducação alimentar, Veja quais são os alimentos considerados saudáveis e não saudáveis.
As diferenças entre Light e Diet
Se você costuma fazer compras certamente já deve ter visto que, nas prateleiras dos supermercados, encontramos diversos produtos que trazem em seu rótulo a inscrição light e diet. Eles são considerados como mais saudáveis, mas será que realmente têm essa...
Ovo: benéfico ou vilão?
Há quem diga que o ovo faz mal para saúde e também quem defenda que ele é um alimento nutritivo e deve fazer parte do cardápio de todas as pessoas. Mas entre tantas opiniões diversas, será que o ovo é um vilão para o nosso organismo ou traz benefícios para...
Temperos
Os temperos prontos podem ser utilizados, porém, possuem uma alta quantidade de sódio que pode prejudicar bastante a saúde.
O que comer no Carnaval?
Meus amigos, a turma pergunta: o que eu devo comer no carnaval? Eu te digo, primeiro tem que comer fracionadamente, não deve ter longos jejuns, e nem comidas em alto volume numa refeição só. No calor, na brincadeira, pulando, dançando, vamos evitar comidas...
Qual é a melhor alimentação para um hipertenso?
A dieta é parte indispensável da prevenção e tratamento da pressão alta. Com alimentação adequada, um hipertenso necessitará de menos medicação ou até poderá ficar sem nenhuma. A base fundamental é a restrição de sódio, contido no sal de cozinha. De um modo...
O que fazer para reduzir o colesterol?
Conheça oito atitudes para ter uma alimentação mais saudável: - Comer alimentos com pouca gordura e com pouco colesterol. Isto significa que, do total de calorias que comemos em um dia, menos de 30% devem provir de qualquer tipo de gordura; - A ingestão de...
Glúten faz mal?
Nesse vídeo Dr. Salim Médico de Família responde ao Dr. Fabio Atui, Glúten faz mal? Acompanhe!
Você já sofreu com fissura anal?
O problema é comum em crianças, mas pode ocorrer em qualquer idade. A fissura anal é uma pequena laceração no tecido que reveste o ânus. Ela causa dor à evacuação além de sangramento. O sangue pode estar presente ao redor das fezes ou no papel higiênico após...